Sadržaj
- Prvo shvatite zašto vam se sviđa da povraćate
- Disati
- Đumbir ili vitamin B6
- Antiemetić (lijekovi protiv mučnine)
- Posjetite doktora
Prvo shvatite zašto vam se sviđa da povraćate
Najbolji način da riješite mučninu je da riješite problem koji je uzrokuje. Ako žrtva oboli od kretanja u vožnji automobilom, zaustavite automobil i napravite pauzu. Nekim je ljudima lakše voziti automobil, pa ako je to izbor, pustite ih da voze. Čitanje ili koncentracija tijekom vožnje također mogu potaknuti mučninu, a što prije prestanete čitati, to ćete se osjećati bolje.
Ako je alkohol uzrokovao mučninu, nemojte više piti alkohol. Inače, pseća dlaka potpuna je glupost.
Budući da ne možete "izliječiti" trudnoću ili mnoge druge uzroke mučnine, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pokušali smanjiti ovaj bijedni osjećaj.
Disati
Postoji nekoliko studija koje pokazuju da udisanje isparenja izopropilnog alkohola smiruje osjećaj mučnine. Međutim, kad se izopropilni alkohol uspoređuje s fiziološkom otopinom, fiziološka otopina nema miris - oboje je jednako dobro olakšalo osjećaj mučnine. Autori su sugerirali, a ja se slažem s njima, da je duboko, sporo disanje ono što je dovelo do toga da se pacijenti osjećaju bolje. Ulazi kroz nos, izlazi kroz usta. Ponovi.
Đumbir ili vitamin B6
Đumbir se pojavljuje kao prilično dobar tretman protiv mučnine. Vitamin B6 također je postigao određeni uspjeh. Još nema dovoljno podataka koji bi rekli je li đumbir ili vitamin B6 sigurni u trudnoći (vidi dolje). Za sve ostale čini se da vrijedi probati đumbir (najmanje 1.000 miligrama ili 1 gram) ili vitamin B6 (10 miligrama).
Trudna žena treba biti vrlo oprezan kod uzimanja bilo koje vrste lijekova ili dodataka prehrani za kontrolu mučnine i povraćanja. Tijekom trudnoće vrlo je teško testirati lijekove jer bi učinci mogli biti trajni i razorni. Zbog toga postoji malo dokaza koji pokazuju koliko su određeni lijekovi sigurni za trudnoću, a još manje dokaza o dodacima prehrani, kategoriji koja ionako nema najbolje rezultate u istraživanju.
Antiemetić (lijekovi protiv mučnine)
Antihistaminici - koji se obično koriste za alergije - prilično su dobri lijekovi protiv mučnine, a nekoliko ih se prodaje strogo u tu svrhu. Dostupne su i dvije druge klase lijekova protiv mučnine. Antiemetičari, službeni izraz za lijekove protiv mučnine, nisu savršeni.
Trovanje hranom uzrokuje povraćanje s razlogom. To je način na koji tijelo prazni želudac bakterija koje vrijeđaju. Barem prva 24 sata povraćanje od trovanja hranom trebalo bi se dogoditi. Vaše tijelo zna kada zaista treba izbaciti neugodne stvari iz crijeva, a kada to učine, antiemetičari vam neće puno pomoći.
Ako povraćanje ne prestane nakon 24 sata, žrtve trovanja hranom možda će trebati posjetiti liječnika.Previše nekontroliranog povraćanja može dovesti do dehidracije.
Baš kao ni dodaci prehrani, ni lijekovi nisu uvijek sigurni za upotrebu tijekom trudnoće. Kao što sam već rekao, vrlo je teško testirati lijekove na trudnici jer neuspjeh može biti apsolutno poražavajući.
Posjetite doktora
Ako sve drugo zakaže, otiđite liječniku. Zbog problema s trudnoćom i antiemetikom, trudnice bi se uvijek trebale posavjetovati s liječnikom prije nego što pokušaju bilo koje stanje liječiti lijekovima.
Za nas ostale odlazak liječniku trebao bi biti krajnje sredstvo, ali postoje neki važni pokretači:
- Znakovi dehidracije, umora ili zbunjenosti zaslužuju odlazak u liječničku ordinaciju. Ako ste dovoljno bolesni da imate bilo što od toga, ne biste trebali više čekati.
- Povraćanje krvi
- Ekstremna vrtoglavica (vrtoglavica) koja neće nestati
Ako mučnine ne možete nestati i ona utječe na vaš svakodnevni život, sljedeći je logičan korak posjet liječniku.