Sadržaj
Ako imate astmu, vjerojatno ćete imati i refluks kiseline. Možda imate astmu i refluks ako odgovorite da na bilo koje od sljedećih pitanja:- Imate li simptome regurgitacije? Mnogi će pacijenti osjetiti pojavu kiseline i hrane koja se stvara u jednjaku kao "mokro podrigivanje". Neki ljudi također imaju osjećaj da im se hrana uvijek vraća s osjećajem mučnine.
- Imate li česte žgaravice ili pirozu? Ovo je bolno peckanje u želucu i sredini prsnog koša uzrokovano kiselinom iz želuca koja ide gore i iritira vaš jednjak. To nije samo bolno, već može dovesti i do pogoršanja kontrole astme.
- Doživljavate li kiselkast ili gorak okus u ustima? Ovisno o ozbiljnosti, refluks može uzrokovati kiselkast ili gorak okus ili možete iznenada osjetiti slanu tekućinu u ustima koja se naziva vodena mrzlica. Vodeni kap je rezultat želučane kiseline koja stimulira slinovnice da stvaraju slinu.
- Jeste li tijekom posljednjih mjesec dana iskusili kašalj, zviždanje ili otežano disanje noću? Neobjašnjivi simptomi noćne astme mogu ukazivati i na to da imate refluks. Budući da spavate, možda niste svjesni da je vaš refluks dovoljno jak da zapravo usisavate čestice hrane u pluća i to je možda ono što uzrokuje vaš nemir i simptome astme.
Refluks može biti jedan od okidača u patofiziologiji astme koji dovodi do pojave simptoma astme ili čak potaknuti napad astme.
Znaci i simptomi
Ako je vaša astma loše kontrolirana i ako imate bilo koji od sljedećih simptoma i refluksa i astme, možda biste trebali razmisliti o razgovoru sa svojim liječnikom.
- Teško disanje
- Nepropusnost u prsima
- Kratkoća daha
- Kronični kašalj
- Osjećaj kao da vam hrana zapinje u grlu
- Promuklost ili promjena glasa
- Grlobolja
Vaš liječnik također može sumnjati da se refluks i astma javljaju zajedno ako:
- Vaši se simptomi astme nastavljaju javljati unatoč pravilnom uzimanju lijekova za astmu ili ste imali loš odgovor na svoje liječenje.
- Simptome astme imate nakon što jedete hranu koja pogoršava refluks, poput obroka s visokim udjelom masti, alkohola, čokolade ili kofeina.
- Uzimate lijekove za koje je poznato da povećavaju refluks kiseline, poput blokatora kalcijevih kanala (npr. Nifedipin za hipertenziju), lijekove protiv bolova na recept (npr. Lortab) ili tretmane za osteoporozu (npr. Fosamax).
- Vaši simptomi astme započeli su kao odrasla osoba.
Što možete učiniti ako imate astmu i refluks
Postoji niz stvari koje možete učiniti ako imate i astmu i refluks. Iako možete otići liječniku na recept ili u ljekarnu za lijekove bez recepta, ove tehnike možete isprobati i bez odlaska liječniku:
- Smršaviti. Gubitak samo nekoliko kilograma vjerojatno će poboljšati vaše simptome refluksa.
- Prehrambene navike. Na to može utjecati i ono što i kako jedete. Što se tiče onoga što ćete željeti izbjegavati bilo kakvu hranu zbog koje je veća vjerojatnost da će hrana ići iz želuca natrag u jednjak. To bi uključivalo čokolade, sve s kofeinom i alkohol. Ne morate ih potpuno izbjegavati, ali poželjet ćete ih uzimati umjereno i izbjegavati ih nekoliko sati prije spavanja. Uz to, jesti manje obroke, ne ležeći barem 3 minute nakon jela i podizati glavu kreveta primjeri su „kako“ to može smanjiti simptome refluksa.
- Odjeća. Izbjegavajte pripijenu odjeću koja povećava pritisak u trbuhu i čini refluks vjerojatnijim.
- Prestati pušiti. Prestanak pušenja nije samo jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoju astmu i cjelokupno zdravlje, već će smanjiti i refluks.