Sadržaj
- 1. Razinu šećera u krvi možda će biti teže kontrolirati u određena doba mjeseca
- 2. Hormonska kontracepcija može povećati rezistenciju na inzulin
- 3. Kasno razdoblje, rana menopauza
- 4. Debljanje može uzrokovati nepravilna razdoblja
- 5. Povećani rizik od raka endometrija
1. Razinu šećera u krvi možda će biti teže kontrolirati u određena doba mjeseca
Jeste li frustrirani jurnjavom za kontrolom glikemije u tjednu prije menstruacije? Pitate li se zašto vam se šećer u krvi isključuje kad ne radite ništa drugačije nego prošli tjedan?
Ova teška kontrola glikemije je prava stvar - vi to ne zamišljate.
Razlog zbog kojeg je šećer u krvi teže kontrolirati što se više približite menstruaciji povezan je s hormonalnim promjenama menstrualnog ciklusa. Otprilike na polovici menstrualnog ciklusa događa se ovulacija. U tom trenutku vašeg ciklusa razina progesterona raste.
Studije su pokazale da je progesteron povezan s povećanom rezistencijom na inzulin, što znači da ćete tijekom druge polovice ciklusa nakon ovulacije (lutealna faza), kada su razine progesterona prirodno veće, imati određenu relativnu rezistenciju na inzulin. Ovaj fiziološki odgovor poznat je kao rezistencija na luteinsku fazu na inzulin.
Otpornost na inzulin u lutealnoj fazi često će prirodno rezultirati hiperglikemijskim epizodama, čak i ako na bilo koji način ne mijenjate vježbanje i prehranu.
Ali postoji još veći izazov za lutealnu fazu za žene koje žive s dijabetesom.
Isti porast progesterona zbog kojeg ćete biti privremeno otporniji na inzulin, također će vjerojatno uzrokovati želju za hranom za jednostavnim ugljikohidratima i izgubiti motivaciju za vježbanjem.
inzulinska rezistencija + žudnja za hranom + smanjena aktivnost = loša kontrola glikemije
Vremenom ova ciklična loša kontrola može povećati rizik od dijabetičkih komplikacija.
Ako živite s dijabetesom, vrlo je važno voditi računa o prehrani i režimu vježbanja tijekom lutealne faze menstrualnog ciklusa. Žene s dijabetesom tipa 1 mogu biti osjetljivije na ovu inzulinsku rezistenciju povezanu s menstrualnim ciklusom. Međutim, ako uzimate oralne lijekove za dijabetes, vjerojatno redovito ne provjeravate šećer u krvi, pa možda niste svjesni cikličke loše kontrole glikemije.
2. Hormonska kontracepcija može povećati rezistenciju na inzulin
Ako vaše vlastite hormonalne fluktuacije mogu utjecati na vašu kontrolu glikemije, ne bi trebalo biti iznenađenje da egzogeni hormoni mogu imati sličan učinak. Tijekom vašeg menstrualnog ciklusa, najznačajnija rezistencija na inzulin opaža se tijekom lutealne faze kada su vaše razine progesterona najviše. Međutim, neke studije pokazuju da estrogen, kao i progesteron, također mogu uzrokovati rezistenciju na inzulin.Hormonske metode kontracepcije koje sadrže estrogen i progesteron uključuju:
- oralna kontracepcijska tableta
- kontracepcijski flaster
- kontracepcijski vaginalni prsten
Metode hormonske kontracepcije koje sadrže samo progesteron uključuju:
- Mirena
- Nexplanon
- Depo-Provera
- Progesteron samo tableta
Bilo koja od ovih metoda hormonske kontracepcije može povećati otpornost tijela na inzulin, što otežava kontrolu šećera u krvi. Općenito, u redu je koristiti ove metode ako imate dijabetes. Važno je samo biti svjestan da upotreba hormonskog kontraceptiva može promijeniti vašu kontrolu glikemije. Svakako obratite posebnu pozornost na šećer u krvi kada započinjete ili mijenjate hormonsku kontracepcijsku metodu.
3. Kasno razdoblje, rana menopauza
Jesu li svi vaši prijatelji počeli dobivati menstruaciju? Pitate li se zašto još niste dobili svoje? To je možda vaš dijabetes na poslu.
Ako živite s dijabetesom tipa 1, vjerojatno ćete doživjeti nešto kraći reproduktivni period u usporedbi sa ženama bez dijabetesa, pa čak i ženama s dijabetesom tipa 2. Vaše reproduktivne godine su godine između vašeg prvog razdoblja, koje se naziva i menarhe, i početka menopauze.
Nažalost, još ne razumijemo zašto se to točno događa, ali unatoč poboljšanjima u upravljanju dijabetesom i kontroli glikemije, studije podupiru odgođeni početak menarhe kod dijabetesa tipa 1. To je osobito istinito što ste mlađi kad vam se dijagnosticira dijabetes tipa 1.
Uz odgođenu menarhu, možda ćete imati i više neredovitih menstruacija nego vaši prijatelji bez dijabetesa. Pretpostavlja se da će više od jedne trećine tinejdžera s dijabetesom tipa 1 imati neredovite menstruacije.
4. Debljanje može uzrokovati nepravilna razdoblja
Iako se dijabetes tipa 2 može pojaviti kod žena bez prekomjerne tjelesne težine, vjerojatno je da ako živite s dijabetesom tipa 2 borite se sa svojom težinom. Gubitak kilograma može biti izazov, ali ne i nemoguć za žene s dijabetesom tipa 2. Za razliku od dijabetesa tipa 1 kod kojeg vaše tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina, ako živite s dijabetesom tipa 2, vaše je tijelo rezistentno na inzulin.
Kada imate prekomjernu težinu, višak masnog tkiva ili masnog tkiva stvara hormone koji povećavaju otpornost na inzulin. Ta rezistencija na inzulin tada pokreće vašu gušteraču da proizvede više inzulina. Iako ne razumijemo točno kako se to događa, ove povećane razine inzulina komuniciraju s hormonima koji kontroliraju vaš menstrualni ciklus. Kad se prekinu vaše cikličke hormonalne fluktuacije, nećete ovulirati, a ako ne ovulirate, nećete imati redovito menstruacijsko razdoblje.
Vaš dijabetes tipa 2 može biti dio stanja koje se naziva sindrom policističnih jajnika ili PCOS. Ako imate PCOS, imate neravnotežu u proizvodnji hormona jajnika. Ova neravnoteža sprečava redovitu ovulaciju što rezultira neredovitim menstrualnim ciklusima. Ovo je stanje također povezano s povišenom razinom inzulina zbog prekomjerne proizvodnje inzulina zbog osnovne inzulinske rezistencije. Često, što imate više kilograma, rjeđe ćete ovulirati i menstruacije će postati nepravilnije.
5. Povećani rizik od raka endometrija
Rak endometrija je najčešće dijagnosticirani ginekološki rak. Rijetko se javlja kod žena mlađih od 50 godina, a najčešće se dijagnosticira kod žena nakon menopauze.
Ako živite s dijabetesom tipa 2, imate povećani rizik od razvoja karcinoma endometrija, a taj rizik ne ovisi o vašem BMI-ju, a smatra se da je ovaj povećani rizik povezan s inzulinskom rezistencijom i povišenom razinom inzulina kod dijabetesa tipa 2.
Vaš se rizik još više povećava ako imate znatno prekomjernu težinu. Povišeni BMI može dovesti do nepravilnih ili anovulacijskih menstrualnih ciklusa. Tijekom ovih ciklusa sluznica maternice izložena je estrogenu bez zaštitnog učinka progesterona, što dovodi do većeg rasta endometrija. A ako to nije dovoljno, vaše masno tkivo ili masno tkivo stvara dodatni estrogen. Što ste više prekomjerne tjelesne težine, više viška estrogena stvarate.
Vremenom ova dodatna izloženost estrogenu može dovesti do karcinoma endometrija.
- Udio
- Flip
- Tekst