Suočavanje s rakom pluća

Sadržaj

• Emotivan
• Fizički
• Društveni
• Praktično

Primanje dijagnoze raka pluća može biti šokantno, ostavljajući vas zbunjenim kako hodati stazom naprijed. Nedvojbeno ćete imati pitanja ne samo o svojoj prognozi, već i o tome kako upravljati svojim simptomima, osjećajima i svakodnevnim praktičnim problemima.

Nitko se ne odlučuje za putovanje s rakom, ali postoji pomoć koja će vas voditi putem.

Emotivan

Nitko zapravo ne zna kako će se osjećati prema dijagnozi raka pluća dok joj se ne postavi. Možete proći kroz niz emocija, uključujući tugu, bijes, intenzivnu tjeskobu, strah, frustraciju i krivnju - ponekad u samo nekoliko minuta. Što god osjećali, vaše su emocije normalne i valjane.

Dopustite si priliku da se odzračite s dobrim prijateljem. Dnevnik također može biti dobar izlaz za stres i tjeskobu.

Studije su pokazale da ljudi koji puše i razvijaju rak pluća imaju višu razinu krivnje, srama, tjeskobe i depresije od onih s drugim oblicima karcinoma.

Ako ste bili pušač, podsjetite se da prošlost ne možete promijeniti. Ne možete se vratiti, ali danas se možete usredotočiti na to da radite zdrave stvari da biste se brinuli o sebi. Možda ćete doći u napast da sakrijete svoju dijagnozu zbog krivnje. Iako možda mislite da će vas voljeti kriviti, mnogo je vjerojatnije da će pružiti pomoć i podršku. Za toksičnu osobu koja to ne učini, tada ćete znati minimalizirati kontakt s njom tijekom vašeg putovanja karcinomom.

Iako pozitivan stav neće jamčiti bolji ishod, on može pomoći u snalaženju tijekom liječenja. Okružite se pozitivnijim i podržavajućim ljudima u svom životu, nastavite s aktivnostima koje vam donose radost i razmazite se.

Depresija je značajan rizik nakon dijagnoze raka pluća. Sveukupno, depresija pogađa do 29% ljudi s rakom pluća, u usporedbi s 15% kod svih ostalih karcinoma zajedno. S kliničkom depresijom, osjećaji svladanosti, beznađa, pa čak i misli o samoubojstvu mogu ometati vašu sposobnost suočavanja.

Razgovarajte sa svojim timom za rak o svim simptomima depresije koje imate prilikom svakog posjeta. Nazovite prije ako imate bilo kakve promjene u simptomima ili vam drugi kažu da ste depresivni. Odmah potražite pomoć ako mislite na samoubojstvo ili samoozljeđivanje.

Što je klinička depresija?

Za prijatelje i obitelj

Ako je vašoj voljenoj osobi, a ne vama, dijagnosticiran rak pluća, ponekad može biti još teže nositi se s tim. Povrh dijagnoze, možda ćete se osjećati potpuno bespomoćno što učiniti. Istodobno dok se borite sa strahovima i tugom, emocije koje doživljava vaša voljena osoba mogu biti zbunjujuće, pa čak i potresne. Iako radite na potpori, budite sigurni da brinete i o sebi. Nerijetko je da prijatelji i obitelj u to vrijeme potraže pomoć terapeuta.

Što reći kad nekome dijagnosticiraju rak

Fizički

Srećom, zdravstvena je skrb napredovala u upravljanju simptomima koji prate rak pluća, a dostupno je izvrsno olakšanje za većinu ovih simptoma.

Upravljanje bolovima

Dostupan je širok spektar lijekova i alternativnih tretmana za upravljanje bolovima povezanim s rakom pluća. Komuniciranje vaše razine boli s onkologom pomoći će vam da osiguraju odabir najboljih lijekova za liječenje vaše boli, a da vas pritom ne pretjeraju s umorom ili grogi.

Zdravstveni radnici često pitaju o bolovima na skali od 0 (potpuno bezbolno) do 10 (najgora bol ikad). Upoznavanje s ovom ljestvicom boli (i drugima) može vam pomoći da donekle objektivno podijelite razinu boli koju osjećate.

Upravljanje bolom kod raka pluća

Poteškoće s disanjem

Ovisno o uzroku otežanog disanja, dostupne su mnoge mogućnosti za ublažavanje nelagode. Kada procjenjuje vaše simptome, vaš onkolog može napraviti nekoliko testova kako bi dobio objektivnu mjeru vašeg disanja. Najčešće će dobiti očitanje oksimetrije - odnosno broj koji odražava koliko je kisika u vašoj krvi, a time i koliko dobro funkcioniraju vaša pluća da dovode kisik u vaše tijelo.

Tada mogu preporučiti:

• Terapija kisikom: To se može dogovoriti u vašem domu ili u bolnici.
• Lijekovi: Ovisno o osnovnom uzroku, lijekovi se mogu koristiti za liječenje upale pluća, piskanja, nakupljanja tekućine u plućima, anksioznosti itd.
• Komplementarne terapije: Tehnike poput opuštanja mogu pomoći kod simptoma otežanog disanja.
• Kemoterapija ili zračenje: Ako veličina tumora pridonosi otežanom disanju, oni se ponekad koriste za smanjenje tumora.
• Toracenteza: Ako je otežano disanje povezano s nakupljanjem tekućine u plućnoj sluznici (pleuralni izljev), vaš će liječnik možda umetnuti iglu u ovaj prostor za odvod tekućine.

Umor

Umor je čest tijekom liječenja raka pluća. Često je najbolji način liječenja dopustiti sebi odmor. Svakako podijelite svoje simptome umora s onkologom. Ponekad to može biti znak drugog problema s kojim će se morati dalje baviti, poput anemije ili depresije.

Gubitak kilograma i gubitak apetita

Gubitak apetita i gubitak kilograma također su česti tijekom liječenja raka. To su nuspojave ili samog karcinoma ili njegovog liječenja.

Uvijek se obratite svom liječniku zabrinutostima ili pitanjima koja se odnose na apetit, poteškoće s jelom ili gutanjem i gubitak kilograma. Konzultacije s registriranim dijetetičarom ili nutricionistom mogu vam pomoći da pronađete što možete ugodno jesti i što će vam pomoći u održavanju tjelesne težine. Neki savjeti uključuju:

• Povećajte količinu hrane koju jedete.
• Prije liječenja raka jedite lagane obroke i izbjegavajte one s previše proteina. To može pomoći u prevenciji mučnine, što može dovesti do daljnjih odbojnosti prema hrani.

Zabrinutost zbog kaheksije raka

Kaheksija raka je više od pukog gubitka kilograma. Ovaj sindrom "gubljenja" izravno je odgovoran za otprilike 20% smrtnih slučajeva od raka. Simptomi uključuju nenamjerno mršavljenje, gubitak mišića, gubitak apetita i smanjenu kvalitetu života. Ako ste smršavjeli (ili čak i ako niste), pobrinite se da saznate više o kaheksiji i razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima prevencije ove ozbiljne komplikacije raka.

Društveni

Dok se suočavate s dijagnozom, možete se osjećati izolirano, posebno ako to prije nije radio nitko iz vaše društvene skupine. Sudjelovanje u skupinama i zajednicama za podršku raku može vam omogućiti da se povežete s drugima koji su ili su išli istim putem.

Kolege pacijenti u tim skupinama često mogu pružiti uvid u načine na koje se nose. Još jedna prednost je što su ove skupine izvrstan način da budete u toku s najnovijim istraživanjima o raku pluća (uvijek istražite vlastita istraživanja kako biste potvrdili ono što čujete).

Imate mnogo izbora vrste podrške, jer svaka osoba može imati različite sklonosti. Neki preferiraju osobne grupe, internetske grupe ili osobnu podršku.

Kako pronaći grupu za podršku raku pluća u vašoj blizini

Stigma raka pluća je nažalost još uvijek stvarna, ali se mijenja. Dugi niz godina bio je usredotočen na to da je rak pluća "bolest pušača", ali sada se dijagnosticira više nepušača nego pušača. Postojao je i mit da je rak pluća ujednačeno fatalan, ali to više nije istina. Ipak, možda ćete se suočiti s nekim neosjetljivim komentarima.

Dostupni su noviji i bolji tretmani. Puno je nade. Sjetite se toga i ako ste toliko skloni, iskoristite takve trenutke da biste educirali druge.

Stigma raka pluća

Praktično

Svakodnevna pitanja ne nestaju nakon što vam je dijagnosticiran rak pluća i morat ćete se suočiti s nekim novim izazovima.

Financije

Pregledajte svoje zdravstveno osiguranje i što bi moglo biti potrebno za prethodno odobrenje za liječenje, vođenje evidencije i postupke naplate. Postavite najmanje bilježnicu ili aplikaciju kako biste pratili svoje sastanke, lijekove, troškove i račune.

Vaš centar za rak može imati koordinatora za njegu ili socijalnog radnika s kojim možete razgovarati o svojim mogućnostima. Neke dobrotvorne organizacije, organizacije i vladine agencije također mogu pružiti pomoć u financijskom planiranju. Također možete razmotriti prikupljanje sredstava i praktičnu podršku, pozivajući prijatelje i obitelj za pomoć.

Financijska pomoć oboljelima od raka

Zapošljavanje

Ako radite u vrijeme dijagnoze, morat ćete uzeti u obzir slobodno vrijeme i izmjene rasporeda rada koje će vam vjerojatno trebati tijekom liječenja.

Prvi korak je razumijevanje da Američki zakon o invaliditetu zahtijeva od poslodavaca da osiguraju "razuman smještaj" za zaposlenike koji se nose s rakom. Ovi smještaji mogu uključivati ​​fleksibilno radno vrijeme ili rad na daljinu. Neprofitna organizacija Cancers and Careers nudi izvrsne informacije o tome kako se kretati.

Zatim provjerite svoje mogućnosti za program za osobe s invaliditetom. Ako toga nemate na svom radnom mjestu ili putem osiguranja, možda ćete se moći prijaviti za invalidnost socijalne sigurnosti. Iako možda neće biti potreban, to je dugotrajan postupak i vrijedi ga započeti što prije. Planer skrbi ili socijalni radnik u vašem centru za rak mogu vam biti od pomoći.

Zakonsko planiranje i planiranje kraja života

Mnogi ljudi odgađaju izradu i dovršenje oporuke, unaprijed propisa, medicinske punomoći i drugih pravnih dokumenata. Bez obzira na vašu prognozu, jednostavno je praktično to učiniti sada. Unaprijed planirano medicinsko zbrinjavanje i kraj života mogu vam osigurati da vaše želje budu poznate i poštovane.

Može biti teško voditi razgovore na ove teme s voljenima, ali bez obzira na tijek vaše bolesti, ovo planiranje pripremit će vas za ono s čime se svi neizbježno moraju suočiti.

Riječ iz vrlo dobrog

Biti vlastiti zagovornik neophodno je za dobivanje najbolje njege, a posebno vrijedi za rak. Morate naučiti što više o svojim mogućnostima, postaviti puno pitanja i potražiti one koji imaju odgovore. Možda ćete moći poboljšati svoj ishod, kao i osjećaj više kontrole.

Pregled raka pluća

• Udio
• Flip
• E-mail
• Tekst