Vodič za označavanje hrane za slatkiše

Posted on
Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 24 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 7 Studeni 2024
Anonim
Vodič za označavanje hrane za slatkiše - Enciklopedija
Vodič za označavanje hrane za slatkiše - Enciklopedija

Sadržaj



Pregled

Zasićene masti nalaze se u životinjskim proizvodima kao što su maslac, sir, punomasno mlijeko, sladoled, vrhnje i masno meso. Nalaze se iu nekim biljnim uljima - kokosovim, palminim i palmovim uljima.

Jedenje previše zasićenih masti jedan je od glavnih čimbenika rizika za bolesti srca. Prehrana bogata zasićenim mastima uzrokuje stvaranje mekih, voštanih tvari koje se nazivaju kolesterol u arterijama. Previše masnoća također povećava rizik od srčanih bolesti zbog visokog sadržaja kalorija, što povećava vjerojatnost pretilosti (još jedan faktor rizika za srčane bolesti i neke vrste raka).

Datum recenzije 4/9/2018

Ažurirao: Michael M. Phillips, MD, klinički profesor medicine, Medicinski fakultet Sveučilišta George Washington, Washington, DC. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.