Sadržaj
Seksualni napad je bilo koja vrsta seksualne aktivnosti ili kontakta koji se odvija bez vašeg pristanka. To uključuje silovanje (prisilno prodiranje) i neželjeno seksualno dodirivanje.
Seksualni napad uvijek je kriv za počinitelja (osoba koja je izvršila napad). Žene ne mogu samo spriječiti seksualno zlostavljanje. Sprečavanje seksualnog zlostavljanja odgovornost je svih pojedinaca unutar zajednice.
Možete poduzeti korake kako biste ostali sigurni dok uživate u aktivnom i društvenom životu. Ključno je saznati više o problemu i slijediti praktične savjete kako biste zaštitili sebe i svoje prijatelje.
Informacija
Prema zdravstvenim stručnjacima, svi mi moramo igrati ulogu u sprečavanju seksualnog napada. Svatko bi trebao poduzeti korake u borbi protiv seksualnog nasilja u zajednici.
Govori. Ako čujete nekoga tko čini svjetlo seksualnog nasilja ili ga oprašta, progovorite. Ako vidite da je netko maltretiran ili napadnut, odmah pozovite policiju.
Pomozite stvoriti sigurno radno mjesto ili školsko okruženje. Pitajte o radnom mjestu ili školskim programima koji se bave seksualnim uznemiravanjem ili napadima. Saznajte gdje treba prijaviti uznemiravanje ili nasilje nad sobom ili drugima.
Ponudite podršku. Ako znate prijatelja ili člana obitelji koji je u uvredljivoj vezi, ponudite svoju podršku. Kontaktirajte ih s lokalnim organizacijama koje vam mogu pomoći.
Poduçite svoju djecu. Recite djeci da odluçuju tko ńe ih dotaknuti i gdje çak i çlanovi obitelji. Neka znaju da uvijek mogu doći do vas ako ih netko neprimjereno dotakne. Učite djecu da poštuju druge i da prema drugima postupaju na način na koji bi željeli biti tretirani.
Podučavajte mlade o pristanku. Pobrinite se da tinejdžeri shvate da oba seksualna kontakta ili aktivnosti moraju biti dogovoreni od strane obaju ljudi slobodno, dobrovoljno i jasno. Učinite to prije nego počnu izlaziti.
ŠTO MOŽETE UČINITI DA POMOĆI VOĐENJE PRIJATELJA SIGURNO
Bystanderova intervencija sigurno ulazi i poduzima akcije kada vidite nekoga tko je izložen riziku od seksualnog napada. RAINN (Nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest) ima ove 4 koraka kako pomoći nekome u opasnosti, štiteći vlastitu sigurnost.
Stvorite distrakciju. To može biti jednostavno kao prekid razgovora ili ponuda hrane ili pića na zabavi.
Pitajte izravno. Pitajte ako osoba u riziku ako su u nevolji i trebaju pomoć.
Pogledajte tijelo. Možda je najsigurnije razgovarati s autoritetom koji može pomoći. Potražite pomoć zaštitara, odbijača bara, zaposlenika ili RA. Ako je potrebno, nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve.
Upišite druge ljude. Ne morate i vjerojatno ne biste trebali poduzimati ništa sami. Neka prijateljica dođe s vama da pita osobu jesu li u redu.Ili zamolite nekog drugog da intervenira ako mislite da bi to mogli učiniti sigurno. Pristupite prijateljima rizične osobe kako biste vidjeli mogu li pomoći.
ŠTO MOŽETE UČINITI DA POMOĆETE SIGURNO
Nije moguće u potpunosti zaštititi od seksualnog napada. Međutim, važno je znati koje korake možete poduzeti kako biste bili sigurni.
Kada ste sami:
- Vjerujte svojim instinktima. Ako se nešto ne osjeća dobro, pokušajte se maknuti iz situacije. U redu je lagati ili izgovarati ako će vam to pomoći.
- Izbjegavajte biti sami s ljudima koje ne poznajete ili ne vjerujete.
- Budite svjesni gdje se nalazite i što je oko vas. Kada ste vani, ne pokrivajte obje uši glazbenim slušalicama.
- Zadržite svoj mobitel i sa sobom. Ako je potrebno, provjerite imate li gotovinu ili kreditne kartice za vožnju taksijem do kuće.
- Držite se dalje od napuštenih područja.
- Pokušajte izgledati snažno, samopouzdano, svjesno i sigurno u svom okruženju.
Na zabavama ili u drugim društvenim situacijama, evo nekoliko koraka razumnog značenja:
- Pođite s grupom prijatelja, ako je moguće, ili budite u kontaktu s nekim koga poznajete tijekom zabave. Pratite jedan drugoga i ne ostavljajte nikoga na zabavi.
- Nemojte previše piti. Upoznajte svoje granice i pratite koliko pijete. Otvorite vlastita pića. Ne prihvaćajte piće od nekoga koga ne poznajete i čuvajte piće ili piće blizu sebe. Netko bi mogao popiti vaše piće, a vi ne biste mogli reći jer ne možete mirisati ili okusiti napitke za silovanje.
- Ako mislite da ste drogirani, recite prijatelju i napustite zabavu ili situaciju i odmah potražite pomoć.
- Ne idite negdje sami ili ostavite zabavu s nekim koga ne poznajete ili se osjećate ugodno.
- Upoznajte nekoga dobro prije nego provedete vrijeme zajedno. Provedite prvih nekoliko sastanaka na javnim mjestima.
- Ako ste s nekim koga poznajete i vaši instinkti kažu da nešto nije u redu, vjerujte svojim osjećajima i udaljite se od osobe.
Ako se nađete u situaciji u kojoj ste prisiljeni na seksualne aktivnosti koje ne želite, stvari koje možete učiniti uključuju:
- Jasno navesti što ne želite učiniti. Zapamtite, ne morate raditi nešto što vam nije ugodno raditi.
- Budite svjesni svoje okoline i kako se možete izvući ako je potrebno.
- Stvorite posebnu riječnu riječ ili rečenicu koju možete koristiti s prijateljem ili članom obitelji. Možete ih nazvati i izgovoriti ako vas pritiska neželjeni seks.
- Ako trebate, izmislite razlog zbog kojeg trebate otići.
Razmislite o tome da uzmete samoobranu. To može povećati vaše samopouzdanje i pružiti korisne vještine i strategije za različite situacije.
RESURSI
Nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest - www.rainn.org.
WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety
Alternativna imena
Seksualni napad - prevencija; Silovanje - prevencija; Datum silovanja - prevencija
Reference
Internetske stranice Centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Seksualni napadi i zlostavljanje i spolno prenosive bolesti. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Ažurirano 25. siječnja 2017. Pristupljeno 15. veljače 2018. godine.
Cowley DS, Lentz GM. Emocionalni aspekti ginekologije: depresija, anksioznost, posttraumatski stresni poremećaj, poremećaji hranjenja, poremećaji uporabe tvari, "teški" pacijenti, seksualna funkcija, silovanje, nasilje u intimnom partneru i tuga. U: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Sveobuhvatna ginekologija, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: poglavlje 9.
Hollander JA. Da li obuka za samoobranu sprječava seksualno nasilje nad ženama? Nasilje nad ženama, 2014 Mar; 20 (3): 252-269.
Linden JA, Riviello RJ. Seksualni napad. U: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa, 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 58.
Datum pregleda 10/3/2018
Ažurirao: John D. Jacobson, dr. Med., Profesor akušerstva i ginekologije, Medicinski fakultet Loma Linda, Loma Linda Centar za plodnost, Loma Linda, CA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.