Sadržaj
- Herbals nisu lijekovi
- Prirodno ne znači sigurno
- Kako odabrati i koristiti biljne lijekove sigurno
- Gdje dobiti više informacija
- Reference
- Datum pregleda 8/3/2018
Biljni lijekovi su biljke koje se koriste kao lijek. Ljudi koriste biljne lijekove kako bi spriječili ili izliječili bolest. Oni ih koriste kako bi dobili olakšanje od simptoma, pojačali energiju, opustili se ili izgubili težinu.
Biljne biljke nisu regulirane ili testirane kao lijekovi.
Kako možete znati što dobivate i je li korisno? Ovaj vodič vam može pomoći da sigurno odaberete i koristite biljke.
Herbals nisu lijekovi
Morate biti oprezni kada koristite biljni lijek. Biljni lijekovi su vrsta dodatka prehrani. Oni nisu lijekovi. Evo nekih stvari koje biste trebali znati o bilju:
- Ljekovito bilje nije regulirano kao lijekovi.
- Biljne biljke ne moraju biti strogo testirane prije nego što se prodaju.
- Ljekovito bilje možda neće raditi kao što je navedeno.
- Oznake ne moraju biti odobrene. Možda neće navesti točnu količinu sastojka.
- Neki biljni lijekovi mogu sadržavati sastojke ili kontaminante koji nisu navedeni na naljepnici.
Prirodno ne znači sigurno
Mnogi ljudi misle da je korištenje biljaka za liječenje bolesti sigurnije od uzimanja lijekova. Ljudi koriste biljke u narodnoj medicini stoljećima. Stoga je lako vidjeti žalbu. Ipak, "prirodno" ne znači sigurno. Neke biljke mogu uzajamno djelovati s drugim lijekovima ili biti toksične u visokim dozama, osim ako se uzmu prema uputama. Također, neke mogu izazvati nuspojave.
Evo nekoliko primjera:
- Kava je biljka koja se koristi za tjeskobu, nesanicu, simptome menopauze i druge bolesti. Neke studije pokazuju da može djelovati na tjeskobu. Ali kava također može uzrokovati ozbiljno oštećenje jetre. FDA je izdala upozorenje protiv njegove uporabe.
- Gospina trava može raditi za blagu do umjerenu depresiju. Međutim, može djelovati s kontracepcijskim pilulama, antidepresivima i drugim lijekovima. Također može uzrokovati nuspojave kao što su uznemirenost i tjeskoba u želucu.
- Yohimbe je kora koja se koristi za liječenje erektilne disfunkcije.Kora može uzrokovati visoki krvni tlak, povećan broj otkucaja srca, tjeskobu i druge nuspojave. Može komunicirati s određenim lijekovima za depresiju. Uzimanje na visokoj razini može biti dugo ili može biti opasno.
Naravno, neki su bilje testirani i dobro rade za svoju namjeru. Mnogi su također prilično sigurni, ali riječ "prirodno" neće vam reći koje su sigurne i koje nisu sigurne.
Kako odabrati i koristiti biljne lijekove sigurno
Neke biljke mogu učiniti da se osjećate bolje i pomoći vam da ostanete zdravi. Ali morate biti pametan potrošač. Koristite ove savjete pri odabiru biljnih lijekova.
- Pogledajte pažljivo tvrdnje o proizvodu. Kako je opisan proizvod? Je li to "čudo" pilula koja "topi" masnoću? Hoće li raditi brže od redovite njege? Je li to tajna koju vaš liječnik i farmaceutske tvrtke ne žele znati? Takve tvrdnje su crvene zastave. Ako je nešto previše dobro da bi bilo istinito, vjerojatno nije.
- Zapamtite "priče iz stvarnog života" nisu znanstveni dokaz. Mnogi se proizvodi promiču stvarnim životnim pričama. Čak i ako citat dolazi od davatelja usluga, nema dokaza da će drugi ljudi dobiti iste rezultate.
- Prije isprobavanja proizvoda razgovarajte s davateljem usluga. Pitajte za njihovo mišljenje. Je li proizvod siguran? Koje su šanse da će raditi? Jesu li njihovi rizici? Hoće li biti u interakciji s drugim lijekovima? Hoće li to ometati vaš tretman?
- Kupujte samo od tvrtki koje imaju certifikat na oznaci, kao što su "USP Verified" ili "ConsumerLab.com odobrena kvaliteta". Tvrtke s ovim certifikatima pristaju testirati čistoću i kvalitetu svojih proizvoda.
- NEMOJTE davati biljne dodatke djeci ili ih koristiti ako ste stariji od 65 godina. Najprije razgovarajte s davateljem usluga.
- NEMOJTE koristiti biljke bez razgovora s liječnikom ako uzimate bilo koje lijekove.
- NEMOJTE ih koristiti ako ste trudni ili dojite.
- NEMOJTE ih koristiti ako imate operaciju.
- Uvijek neka vaš davatelj usluga zna koje biljke koristite. One mogu utjecati na lijekove koje uzimate kao i svaki tretman koji primate.
Gdje dobiti više informacija
Ove web-lokacije mogu vam pomoći da saznate više o određenim biljnim dodacima:
- NIH MedlinePlus baza bilja i dodataka - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH): Bilje na prvi pogled - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- American Cancer Society: Komplementarna i alternativna medicina - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Reference
Gardiner P, Filippelli AC, T. T. Pas. U: Rakel D, ed. Integrativna medicina, 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 104.
Nacionalni centar za komplementarne i integrativne zdravstvene web stranice. Mudro korištenje dodataka prehrani. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Ažurirano u lipnju 2014. Pristupljeno 13. kolovoza 2018.
Web stranica američke Uprave za hranu i lijekove. Informacije za potrošače o korištenju dodataka prehrani. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Ažurirano 13. travnja 2018. Pristupljeno 13. kolovoza 2018.
Datum pregleda 8/3/2018
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.