Sadržaj
- O vašoj ozljedi
- Što očekivati
- Osloboditi se simptoma
- Aktivnost
- Nastavak
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum recenzije 4/9/2018
Ramena je kugla i spojnica. To znači da se okrugli vrh kosti ruke (kugla) uklapa u žlijeb lopatice (grlo).
Kada imate dislocirano rame, to znači da je cijela lopta izvađena iz utičnice.
Kada imate djelomično dislocirano rame, to znači da je samo dio lopte izvađen iz utičnice. To se naziva subluksacija ramena.
O vašoj ozljedi
Najvjerojatnije ste izvalili rame iz sportske ozljede ili nesreće, kao što je pad.
Vjerojatno ste ozlijedili (istegnute ili rascijepljene) neke od mišića, tetiva (tkiva koja spajaju mišiće s kostima) ili ligamenata (tkiva koja povezuju kost i kost) ramenog zgloba. Sva ova tkiva pomažu održati ruku na mjestu.
Imati dislocirano rame vrlo je bolno. Vrlo je teško pomaknuti ruku. Također možete imati:
- Neke otekline i modrice na vašem ramenu
- Utrnulost, trnci ili slabost u ruci, ruci ili prstima
Što očekivati
Kirurgija može ili ne mora biti potrebna nakon vaše dislokacije. To ovisi o vašoj dobi i učestalosti iseljavanja ramena. Možda ćete također trebati operaciju ako imate posao u kojem trebate puno koristiti rame ili trebate biti sigurni.
U hitnoj službi, vaša ruka je postavljena natrag (premještena ili smanjena) u grlo.
- Vjerojatno ste primali lijek za opuštanje mišića i blokiranje boli.
- Nakon toga, ruka je stavljena u imobilizator ramena kako bi se dobro zacijelila.
Imat ćete veću vjerojatnost da ponovno rascjepite rame. Za svaku povredu potrebno je manje sile za to.
Ako se vaše rame nastavi djelomično ili potpuno dislocirati u budućnosti, možda će vam trebati operacija za popravak ili zatezanje ligamenata koji drže kosti zajedno u ramenom zglobu.
Osloboditi se simptoma
Da biste smanjili bubrenje:
- Stavite omotač leda na područje odmah nakon što ga ozlijedite.
- NEMOJTE pomicati ruku.
- Držite ruku blizu tijela.
- NE stavljajte prstenje na prste dok vam liječnik ne kaže da je to sigurno.
Za bol možete koristiti ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) ili acetaminofen (Tylenol).
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja ovih lijekova ako imate bolest srca, visoki krvni tlak, bolest bubrega, ili ste imali proširene želučane tegobe ili unutarnje krvarenje.
- NEMOJTE uzeti više od preporučene količine u bočici lijeka ili od strane davatelja.
- NEMOJTE davati aspirin djeci.
Aktivnost
Vaš će davatelj usluga:
- Reći ću vam kada i koliko dugo ukloniti udlagu za kratko vrijeme.
- Pokažite nježnim vježbama kako bi spriječili zatezanje ili smrzavanje ramena.
Nakon što vam je rame zacijelilo 2 do 4 tjedna, uputit ćete se na fizikalnu terapiju.
- Fizioterapeut će vas naučiti vježbama za rastezanje ramena. To će osigurati da imate dobar pokret ramena.
- Kao što ste i dalje liječiti, naučit ćete vježbe za povećanje snage mišića ramena i ligamenata.
NEMOJTE se vraćati na aktivnosti koje stavljaju previše stresa na vaš zglob ramena. Najprije se obratite davatelju usluga. Ove aktivnosti uključuju većinu sportskih aktivnosti koristeći ruke, vrtlarstvo, dizanje teških tereta ili čak dostizanje razine iznad ramena.
Pitajte svog davatelja usluga kada možete očekivati da ćete se vratiti svojim uobičajenim aktivnostima.
Nastavak
Posjetite specijaliste za kosti (ortoped) u tjedan dana ili manje nakon što se vratite na svoje mjesto. Ovaj liječnik će provjeriti kosti, mišiće, tetive i ligamente u vašem ramenu.
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog liječnika ako:
- Imate otečenost ili bol u ramenima, rukama ili rukama koja se pogoršava
- Vaša ruka ili ruka postaje ljubičasta
- Imate groznicu
Alternativna imena
Dislokacija ramena - naknadna njega; Subluksacija ramena - naknadna njega; Smanjenje ramena - naknadna njega; Dislokacija zglobnog zgloba
Reference
Phillips BB. Ponavljajuće dislokacije. U: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbellova operativna ortopedija, 13. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Prednja nestabilnost ramena. U: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Ortopedska rehabilitacija sportaša, Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 1.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Prednja nestabilnost ramena. U: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee & Drezova ortopedska sportska medicina: načela i praksa, 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 46.
Datum recenzije 4/9/2018
Ažurirano: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Šef, Medicina sporta i usluga ramena, Odjel za ortopedsku kirurgiju UCSF-a, San Francisco, CA.Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.