Sadržaj
- Kako izmjeriti maksimalni protok
- Pronađite svoje osobno najbolje
- Koristite svoj vrhunski mjerač protoka svaki dan
- Alternativna imena
- Reference
- Datum recenzije 18.1.2018
Mjerač vršnog protoka je mali uređaj koji vam pomaže da provjerite koliko je dobro kontrolirana vaša astma. Maksimalna brzina mjerenja protoka je najkorisnija ako imate umjerenu do tešku perzistentnu astmu.
Kako izmjeriti maksimalni protok
Mjerenje maksimalnog protoka može reći vama i vašem zdravstvenom djelatniku koliko dobro izbacujete zrak iz pluća. Ako su vam dišni putevi suženi i blokirani zbog astme, vrijednosti vrha se smanjuju.
Možete provjeriti svoj vrhunac protoka kod kuće. Evo osnovnih koraka:
- Pomaknite oznaku na dno numerirane ljestvice.
- Uspravite se.
- Duboko udahnite. Napunite pluća cijelim putem.
- Držite dah dok stavljate pisak u usta, između zuba. Zatvorite usne oko nje. NE stavljajte jezik na ili unutar otvora.
- Ispušite se tako teško i brzo kao što možete jednim udarcem. Vaš prvi zrak je najvažniji. Puhanje duže vrijeme neće utjecati na rezultat.
- Zapišite broj koji dobijete. Ali, ako ste zakašljali ili niste učinili ispravne korake, nemojte zapisivati taj broj. Umjesto toga, ponovite korake.
- Pomaknite oznaku natrag na dno i ponovite sve ove korake još dva puta. Najviši od 3 broja je vaš najveći broj protoka. Zapišite je u zapisnik.
Mnoga djeca mlađa od 5 godina ne mogu dobro koristiti mjerač vršnog protoka. Ali neki mogu. Počnite koristiti mjerila maksimalnog protoka prije dobi od 5 godina kako bi se dijete naviklo na njih.
Pronađite svoje osobno najbolje
Da biste pronašli svoj osobni najbolji broj protoka, uzmite maksimalni protok svakog dana u trajanju od 2 do 3 tjedna. Vaša astma bi trebala biti pod kontrolom tijekom tog vremena. Da biste pronašli najbolje što možete, uzmite maksimalni protok što bliže sljedećem vremenu dana:
- Od podneva do 14 sati. svaki dan
- Svaki put nakon što uzmete lijek za brzo ublažavanje simptoma
- Bilo koje drugo vrijeme kada vam vaš davatelj usluga kaže
Ova vremena za uzimanje maksimalnog protoka samo su za pronalaženje vašeg osobnog najboljeg.
Zapišite broj koji dobijete za svako očitanje vršnog protoka. Najviši broj vršnih vrijednosti koji ste imali tijekom 2 do 3 tjedna je vaš osobni rezultat.
Zamolite svog davatelja usluga da vam pomogne ispuniti akcijski plan astme. Ovaj plan bi vam trebao reći kada trebate pozvati liječnika za pomoć i kada ćete uzimati lijekove ako se maksimalni protok spusti na određenu razinu.
Vaše se osobno najbolje može mijenjati tijekom vremena. Pitajte svog liječnika kada biste trebali provjeriti novi osobni rezultat.
Koristite svoj vrhunski mjerač protoka svaki dan
Jednom kada saznate svoje osobne rezultate, učinite da vaš vrhunac postane navika. Uzmite svoj vršni protok:
- Svako jutro kada se probudite, prije nego uzmete lijek. Učinite ovaj dio vaše dnevne jutarnje rutine.
- Kada imate simptome astme ili napad.
- Nakon što uzmete lijek za napad. To vam može reći koliko je vaš napad astme loš i ako vaš lijek djeluje.
- Bilo koje drugo vrijeme kad vam liječnik kaže.
Provjerite u kojoj se zoni nalazi vaš maksimalni broj toka. Učinite ono što vam je davatelj usluga rekao da radite u toj zoni. Te bi informacije trebale biti u vašem akcijskom planu. Ako koristite više od jednog vrha mjerač (kao što je jedan kod kuće i drugi u školi ili na poslu), budite sigurni da su svi oni iste marke.
Alternativna imena
Vršni mjerač protoka - kako koristiti; Mjerač maksimalnog protoka astme; Reaktivna bolest dišnih putova - mjerač vršnog protoka; Bronhijalna astma - vršni mjerač protoka
Reference
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, i sur. Web stranica Instituta za poboljšanje kliničkih sustava. Smjernica zdravstvene zaštite: Dijagnoza i liječenje astme. 11. izd. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Ažurirano u prosincu 2016. Pristupljeno 28. veljače 2018. godine.
Durrani SR, Busse WW. Liječenje astme kod adolescenata i odraslih. U: Adkinson NF Jr., Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middletonova načela i praksa alergije, 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 .: Poglavlje 55.
Web stranica Nacionalnog programa za obrazovanje i prevenciju astme. Kako koristiti mjerač vrhunskog protoka. Kako koristiti inhalator s odmjerenom dozom. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Ažurirano ožujka 2013. Pristupljeno 28. veljače 2018. godine.
Datum recenzije 18.1.2018
Ažurirano: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor certificiran u interne medicine i hospicija i palijativne medicine, Atlanta, GA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim. 02-25-19: Urednička nadogradnja.