Sadržaj
- Što razmotriti kod kuće
- Kupka ili tuš
- Toalet
- Sigurnosne rešetke za kadu i WC
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum objave 30.4.2018
Starije odrasle osobe i osobe s medicinskim problemima su u opasnosti od pada ili spoticanja. To može dovesti do loma kostiju ili ozbiljnijih ozljeda. Kupaonica je mjesto u kući gdje se mogu dogoditi padovi. Promjene u kupaonici smanjuju rizik od pada.
Što razmotriti kod kuće
Ostati siguran u kupaonici važan je za osobe s bolovima u zglobovima, slabostima mišića ili tjelesnim invaliditetom. Ako imate bilo koje od ovih pitanja, trebat ćete poduzeti mjere opreza u svojoj kupaonici.
Kupka ili tuš
Da biste se zaštitili kad se okupate ili tuširate:
- Na donji dio kade stavite nepropusne sisaljke ili gumene silikonske naljepnice kako biste spriječili padove.
- Upotrijebite klizaljku za kosu koja nije klizala izvan kade za čvrsta podnožja.
- Ako ga već nemate, postavite jednu ručicu na slavinu kako biste zajedno izmiješali toplu i hladnu vodu.
- Postavite temperaturu na bojleru na 49 ° C kako biste spriječili opekline.
- Sjednite na stolicu za kupanje ili na klupu kad se istuširate.
- Držite pod ispred kade ili tuša.
Toalet
Urinite uvijek sjedeći i ne ustanite naglo nakon mokrenja.
Podizanje visine WC školjke može spriječiti padove. To možete učiniti dodavanjem povišene WC školjke. Također možete koristiti komodni stolac umjesto toaleta.
Razmislite o posebnom sjedalu koje se zove prijenosni bide. Pomaže vam očistiti dno bez upotrebe ruku. Ona spreja toplu vodu za čišćenje, a zatim toplim zrakom da se osuši.
Sigurnosne rešetke za kadu i WC
Možda ćete u kupaonici morati imati sigurnosne rešetke. Ove hvataljke treba pričvrstiti okomito ili vodoravno na zid, a ne dijagonalno.
NEMOJTE koristiti nosače ručnika kao hvataljke. Ne mogu podnijeti vašu težinu.
Trebat će vam dvije šipke: jedna koja će vam pomoći ući i izaći iz kade, a drugi će vam pomoći da stojite iz sjedećeg položaja.
Kada nazvati liječnika
Ako niste sigurni što trebate napraviti u svojoj kupaonici, zatražite od svog liječnika uputnicu za radnog terapeuta. Radni terapeut može posjetiti vašu kupaonicu i dati sigurnosne preporuke.
Alternativna imena
Sigurnost kupaonice starijih odraslih osoba; Slapovi - sigurnost u kupaonici
Reference
Afifi M, Al-Hussein M, Bouferguene A. Dizajn gerijatrijske kupaonice kako bi se smanjio rizik od pada za starije osobe - sustavni pregled. Eur Geriatr Med, 2015 6 (6): 598-603. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878764915001114.
Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. U: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Hamova primarna zdravstvena njega: pristup temeljen na slučaju, 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 .: poglavlje 20.
Datum objave 30.4.2018
Ažurirano: Amit M. Shelat, DO, FACP, pohađanje neurologa i docenta kliničke neurologije, SUNY Stony Brook, Medicinski fakultet, Stony Brook, NY. Pregled daje VeriMed Healthcare Network. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.