Kako se liječi tendonitis

Sadržaj

• Kućni lijekovi i način života
• Terapije bez recepta (OTC)
• Recepti
• Specijalističke intervencije i kirurgija

Liječenje tendonitisa uključuje liječenje boli i upale u ozlijeđenoj tetivi. Vaš tretman može uključivati ​​kućne lijekove, poput odmora i zaleđivanja ozljede, kao i lijekove protiv bolova. Iako samopomoć obično pomaže kod tendonitisa, trebali biste posjetiti liječnika ako se simptomi ne poboljšaju, jer mogu biti potrebni lijekovi na recept, fizikalna terapija i, u rijetkim slučajevima, operacija.

Kućni lijekovi i način života

Odmaranje je često prvi korak u liječenju kod kuće. Tendonitis se može dogoditi zbog ozljede ili ponavljanih pokreta na zglobu, poput ramena, lakta, zgloba, koljena ili gležnja. Bez obzira jeste li je ozlijedili igrajući tenis ili vrtu, morat ćete izbjegavati te aktivnosti dok vam tetiva zacjeljuje, obično nekoliko tjedana.

U međuvremenu se prebacite na druge vježbe i aktivnosti koje vam ne pogoršavaju ozljedu, ali omogućuju vam da ostanete aktivni. Na primjer, ako obično trčite radi vježbanja, isprobajte aktivnost s malim utjecajem, poput plivanja ili vožnje biciklom. U

U danima nakon ozljede liječnik vam može predložiti upotrebu led za ublažavanje bolova i oteklina. Led možete nanositi do 20 minuta jednom ili dva puta dnevno. (Prije uklanjanja obloge s ledom ako vam koža počne utrnuti.)

Možete i pokušati kompresija i povišenje da vidim pomaže li kod bolova. Lagano zamotajte područje elastičnim zavojem, a zatim podignite područje podupirući ga jastucima. Ako bol traje duže od nekoliko dana, možete pokušati primjena topline upotrebom tople vode ili grijaće pločice.

Ovi kućni lijekovi pomoći će u ublažavanju boli u mnogim slučajevima tendonitisa. Međutim, ako je bol jaka ili ne nestane u roku od tjedan dana, posjetite svog liječnika radi liječenja.

Terapije bez recepta (OTC)

Da biste pomogli u upravljanju bolovima tendonitisa, možete pokušati koristiti nesteroidni protuupalni lijek (OTC) koji se prodaje bez recepta (OTC), poput Advila (ibuprofen) ili Aleve (naproksen). Može se koristiti i tilenol (acetaminofen).

Ovi lijekovi mogu pomoći u smanjenju oteklina, ali neće smanjiti zadebljanje tetive uzrokovano kroničnim pogoršanjem. Trebali biste obavijestiti svog liječnika ako trebate koristiti lijekove bez recepta dulje od jednog mjeseca. U

Recepti

Ako se simptomi tendonitisa ne upravljaju NSAID-om, liječnik će možda razmotriti upotrebu injekcije kortikosteroida za smanjenje upale i upravljanje bolovima. Kortikosteroidi uključuju Diprolen (betametazon), Medrol (metilprednizolon) ili Kenalog (triamcinolon). Te se injekcije rijetko daju u Ahilovu tetivu zbog rizika od puknuća tetive.

Mogu se koristiti i drugi lijekovi, ovisno o tome što uzrokuje vaš tendonitis. Na primjer, Indocin (indometacin) ili Gloperba (kolhicin) mogu pomoći u slučajevima uzrokovanim gihtom.

Specijalističke intervencije i kirurgija

Ako vaš tendonitis traje duže od nekoliko tjedana, liječnik vam može predložiti posjet specijalistu, poput fizioterapeuta, radnog terapeuta ili reumatologa.

Među uslugama koje mogu pružiti, ovi vam profesionalci mogu ponuditi:

• Prilagođeni program vježbanja koji će vam pomoći da zadržite snagu i opseg pokreta u zahvaćenom području
• Pomoćni uređaji, kao što su udlage, zagrade ili priveznice, kako bi se ozlijeđeno područje moglo odmoriti dok se bol ne smanji
• Ortotika ili drugi uređaji za smanjenje pritiska (za tendinitis oko stopala)
• Načini za modificiranje vaših svakodnevnih aktivnosti kako biste spriječili veće oštećenje tetiva

Operacija je rijetko potrebna za tendonitis, ali može biti opcija ako tetiva pukne ili ima značajnu štetu. Ako je tetiva potrgana, ortopedski kirurg može spojiti oštećene krajeve. Ako je tetiva ozbiljno oštećena, vaš kirurg može izvesti transplantaciju tetive pomoću dijela tetive s drugog dijela tijela ili umjetne tetive.

Mjesto tetive može u nekim slučajevima operaciju učiniti zahtjevnijom. Na primjer, operacija fleksornih tetiva na ruci i šaci obično je teža zbog složenosti tih tetiva. U

Zacjeljivanje nakon operacije obično traje od šest tjedana do tri mjeseca. Za to vrijeme vjerojatno će vam trebati udlaga ili gips. Također ćete surađivati ​​s fizikalnim ili radnim terapeutom kako bi vam pomogao da razvijete plan vježbanja koji će pomoći zacjeljivanju tetiva, ograničenju tkiva ožiljaka i smanjenju ukočenosti okolnog tkiva. U

Obratite se svom liječniku ako primijetite sve veću ukočenost ili bol. Iako većini operacija za popravak tetiva treba neko vrijeme da zacijele, one su obično uspješne kada slijedite smjernice liječnika za terapiju i njegu.