Sadržaj
Ricinusovo ulje prirodni je lijek dobiven iz ricinusovog zrna (Ricinus communis). Glavna komponenta ricinusovog ulja je ricinoleinska kiselina, vrsta masnih kiselina za koje se pokazalo da posjeduju protuupalna svojstva.Dugo se koristi u tradicionalnoj medicini, ricinusovo ulje ponekad se uzima oralno kao laksativ, koristi se lokalno za poticanje rasta kose ili se nanosi kao mazivo za kožu. Neki također koriste ricinusovo ulje kako bi potaknuli porod u trudnoći ili pokrenuli protok majčinog mlijeka. Nisu sve ove zdravstvene dobrobiti potkrepljene znanstvenim dokazima.
Zdravstvene dobrobiti
Do danas su istraživanja zdravstvenih blagodati ricinusovog ulja ograničena. Nadalje, rezultati studija u vezi s učincima ricinusovog ulja na zdravlje nisu dosljedni.
Rad
Studije koje istražuju učinak ricinusovog ulja na indukciju poroda dale su mješovite rezultate. Mala preliminarna studija pokazala je da su trudnice u terminu imale povećanu stopu poroda u prva 24 sata nakon korištenja ulja. Međutim, autori studije preporučili su daljnje istraživanje kako bi se potvrdila korist.
Kasnije studije uključivale su veće skupine žena. Studija iz 2009 Australski i novozelandski časopis za opstetricu i ginekologiju pokazuje. U istraživanju je sudjelovalo 612 žena čija je trudnoća trajala duže od 40 tjedana. Od tih žena, 205 ih je dobivalo ricinusovo ulje za poticanje porođaja. Autori studije otkrili su da se vrijeme do rođenja nije značajno razlikovalo između ove dvije skupine.
Laksativ
Prema istraživanju iz 2011. godine, pakiranja ricinusovog ulja mogu poboljšati neke simptome zatvora Komplementarne terapije u kliničkoj praksi. U testovima na starijim pacijentima s zatvorom, istraživači su otkrili da je sedam dana liječenja omotima ricinusovog ulja pomoglo smanjiti nekoliko simptoma zatvora, poput naprezanja tijekom defekacije. Međutim, pakiranja ricinusovog ulja nisu imala utjecaja na broj stolica ili količinu izmeta.
Dlaka
Neki ljudi koriste ricinusovo ulje kao regenerator za kosu. Drugi ga koriste za sprečavanje ili liječenje peruti. Do danas nema dokaza da ricinusovo ulje može potaknuti rast kose. Međutim, preliminarna istraživanja objavljena u Časopis za kozmetičke znanosti 2003. godine ukazuje da ricinusovo ulje može poboljšati kosu povećavanjem sjaja.
Artritis
Uzimanje dodatka ricinusovog ulja može biti od neke koristi osobama s osteoartritisom koljena, studija iz 2009 Istraživanje fitoterapije Četiri tjedna je 50 osoba s osteoartritisom koljena uzimalo kapsule koje su sadržavale ricinusovo ulje ili diklofenak natrij (nesteroidni protuupalni lijek) tri puta dnevno. Rezultati su otkrili da su oba tretmana bila značajno učinkovita.
Zdravlje kože
Mnogi koriste ricinusovo ulje kao mazivo za kožu, kako bi smanjili bore i poboljšali kvalitetu kože. Iako su druga biljna ulja (kao što su arganovo ulje, ulje avokada i druga) istražena radi ove koristi, ricinusovo ulje to nije učinilo. Neki vjeruju da bi, budući da druga biljna ulja jačaju zdravlje kože, i ricinusovo ulje trebalo biti u mogućnosti . Ali ta korist nije potvrđena znanstvenim dokazima.
Uz proučavanu upotrebu ricinusovog ulja, proizvod se široko koristi i za druge pogodnosti. Pristalice tvrde da se ricinusovo ulje može liječiti kod različitih stanja, uključujući:
- Akne
- Artritis
- Altetsko stopalo
- Cerebralna paraliza
- Menstrualni grčevi
- Migrene
- Multipla skleroza
- Parkinsonova bolest
- Ringworm
- Opekline od sunca
- Infekcije kvasca
Ricinusovo ulje čak se koristilo i kao kontraceptiv. Nema dovoljno znanstvenih dokaza da se zna je li ricinusovo ulje sigurno ili učinkovito za liječenje ovih stanja.
Moguće nuspojave
Gutanje velike količine ulja može biti štetno, prema Nacionalnom institutu za zdravstvo (NIH). Ricinusovo ulje također može uzrokovati gubitak tekućine i kalija iz tijela kada se koristi duže od tjedan dana ili u dozama većim od 15-60 ml dnevno.
Znakovi predoziranja ricinusovim uljem uključuju:
- Grčevi u trbuhu
- Proljev
- Vrtoglavica
- Halucinacije
- Nesvjestica
- Mučnina
- Kratkoća daha i bolovi u prsima
- Stezanje grla
Neki ljudi osjećaju osip kada koriste ricinusovo ulje na koži. Uz to, postoje ograničeni dokazi da upotreba ricinusovog ulja na kosi može biti nesigurna. Postoji jedno objavljeno izvješće o rijetkom stanju kose pod nazivom "akutno filcanje kose", gdje kosa postaje tvrda, uvrnuta i zapletena. Autori studije sugeriraju da je ricinusovo ulje možda krivac jer se stanje pojavilo nakon prve upotrebe proizvoda kod zdrave osobe.
Sigurnosno upozorenje
Konzumiranje cijelog sjemena ricinusa nije sigurno. Vanjska obloga (trup) sjemena ricinusa sadrži smrtonosni otrov koji može uzrokovati mučninu, povraćanje, proljev, bolove u trbuhu, dehidraciju, šok, pa čak i smrt.
Trudnice bi se trebale konzultirati sa svojim liječnikom prije konzumiranja ricinusovog ulja. Roditelji djece trebaju se posavjetovati sa svojim pedijatrom prije davanja ricinusovog ulja svom djetetu.
Doziranje i priprema
Ne postoje vladine ili službene preporuke za odgovarajuću dozu ricinusovog ulja. Prema bazi podataka o prirodnim lijekovima, u znanstvenim istraživanjima korištene su različite količine.
Na primjer, u studijama koje istražuju zatvor, korištena je doza od 15 mililitara (ml). Za čišćenje crijeva prije kirurškog zahvata, proučena je doza od 15–60 ml kod odraslih.
Za izazivanje porođaja korištene su različite količine s pojedinačnim dozama koje variraju od 5-120 mililitara ricinusovog ulja.
Što potražiti
Ricinusovo ulje možete pronaći u drogerijama, trgovinama prirodne hrane i trgovinama specijaliziranim za dodatke prehrani. Uz to se ricinusovo ulje može kupiti putem interneta.
Važno je odabrati najbolje ricinusovo ulje. Stručnjaci preporučuju da potražite renomiranu marku i ako je moguće, kupite od poznatog dobavljača kao što je vaša lokalna ljekarna.
Da biste dobili čisti proizvod, pokušajte odabrati organsko ricinusovo ulje i pažljivo provjerite naljepnicu jer se drugi sastojci (poput mirisa ili jeftinijih ulja) mogu dodati proizvodu i izazvati iritaciju kože.
Ponekad se preferira hladno prešano ricinusovo ulje jer ova metoda pomaže u održavanju prirodnih svojstava ulja. Nerafinirano ricinusovo ulje također je dostupno onima koji vole još manje obrade.
Ricinusovo ulje čuvajte na hladnom i tamnom mjestu, dalje od sunčeve svjetlosti. Ako ulje počne loše mirisati, ulje se pokvarilo i ne smije se koristiti.
Ostala pitanja
Što je paket ricinusovog ulja?
Pakiranje ricinusovog ulja stvara se namakanjem krpe u ricinusovom ulju. Kad se stave na kožu, smatra se da obloge ricinusovog ulja pojačavaju cirkulaciju i potiču zacjeljivanje tkiva i organa ispod kože. Neki liječnici alternativne medicine također koriste obloge ricinusovog ulja za poboljšanje funkcije jetre, ublažavanje boli, smanjenje upale i poboljšanje probave.
Što je ricin i kako je povezan s ricinusovim uljem?
Ricin je moćan toksin dobiven iz dijela otpadne kaše kada se grah iz ricinusovog bilja obrađuje tijekom proizvodnje ricinusovog ulja. Ricin se nalazi u vanjskoj ljusci grane ili ljusci.
Ricin je vijest objavio kada su poslana pisma s toksinom članovima Kongresa i Bijeloj kući 2018. Prema Centrima za kontrolu bolesti (CDC), nenamjerna izloženost ricinu vrlo je mala vjerojatnost, osim gutanjem ricinusovih zrna.
Međutim, ako sumnjate na izloženost ricinu, agencija predlaže da odmah potražite liječničku pomoć.