Sadržaj
- Anatomija koljena i ACL
- Simptomi ACL suze
- Izvršite test prednje ladice za svoj ACL
- Ostali testovi za ACL suzu
- Sljedeći koraci za potvrdu ACL suze
- Riječ iz vrlo dobrog
Anatomija koljena i ACL
Vaše koljeno je složeni zglobni zglob koji se sastoji od zgloba bedrene kosti (bedra), potkoljenice (potkoljenične kosti) i patele (poklopca koljena). Postoji nekoliko mišićnih dodataka koji pomažu u pomicanju vašeg zgloba koljena. Glavni mišići oko koljena su kvadricepsi i potkoljenice. Mnogo različitih ligamenata pomaže u pružanju potpore koljenu.
ACL je glavni ligament u vašem koljenu koji sprečava da vam kost potkoljenice klizi i klizi naprijed u odnosu na vaše bedro. Ozljeda poput uganuća ACL-a može uzrokovati značajnu nestabilnost koljena i spriječiti vas da sudjelujete u sportovima na visokoj razini koji zahtijevaju zaustavljanje i pokretanje, trčanje i skakanje.
Simptomi ACL suze
Ako ste ozlijedili koljeno, postoji nekoliko znakova i simptoma koji mogu ukazivati na to da vam se ACL iščašio. Oni uključuju, ali nisu ograničeni na:
- Bolovi u koljenu
- Oticanje u koljenu
- Poteškoće u savijanju ili ispravljanju koljena
- Poteškoće u šetnji ili stavljanju težine na nogu
- Osjećaj izdavanja koljena
Ako sumnjate da ste pokidali ACL, odmah morate posjetiti svog liječnika ili liječnika. On ili ona mogu provesti potrebne testove kako bi utvrdili težinu vaše ozljede koljena.
Izvršite test prednje ladice za svoj ACL
Da biste lakše odlučili je li vam ACL iščašen, možete provesti test prednje ladice. Da biste izvršili test, mora vam netko drugi poput prijatelja ili člana obitelji pomoći. Evo kako to možete učiniti:
- Lezite na leđa sa savijenim ozlijeđenim koljenom, a stopalo ravno na pod.
- Neka vaš prijatelj nježno sjedne na vaše stopalo da se ne pomakne.
- Neka vas prijateljica uhvati za koljeno palčevima u prednjem dijelu koljena i prstima iza koljena. Prsti vaše prijateljice trebali bi biti uvučeni u savijeni dio koljena, a palci na prednjem dijelu gornje potkoljenice.
- Neka vaš prijatelj lagano povuče kost potkoljenice prema naprijed, promatrajući dokle se pomiče.
- Ponovite test na svom zdravom koljenu.
Ako vam potkoljenica znatno više klizi prema ozlijeđenom koljenu u usporedbi s neozlijeđenim koljenom, možda ste iščašili ili rastrgali ACL. Morate odmah posjetiti svog liječnika kako bi potvrdio vaše sumnje.
Ostali testovi za ACL suzu
Ako vaš liječnik provede test prednje ladice i ako je pozitivan, on ili ona može posumnjati na ACL suzu i napraviti druge pretrage kako bi potvrdio sumnju. Ostali testovi za integritet ACL uključuju:
- Test zaokretnog pomaka. Da biste izveli ovaj test, trebate leći ispruženog koljena. Zatim će vam liječnik gurnuti vanjsku stranu koljena držeći potkoljenicu. Dok vam liječnik gura koljeno, polako ga savija. Pozitivan test za ACL suzu javlja se kada se vaš plato tibije pomakne s mjesta, a zatim na mjesto kada vam je koljeno savijeno za oko 30 stupnjeva. Ovaj test u osnovi lagano iščašava vaše koljeno, a zatim ga premješta.
- Lachmanov test. Ovaj se test radi s blago savijenim koljenom na oko 20 stupnjeva. Vaš liječnik može odmarati svoje bedro ispod vašeg bedra kako bi se lagano savilo. Zatim, liječnik stavlja ruku preko vaše potkoljenice dok drugom rukom stabilizira bedro. Zatim se vrši brzo povlačenje golenice dok se nadgleda pretjerano kretanje na liniji zgloba.
Evo jednog problema s ovim testovima: oni vam mogu biti prilično neugodni. Tijekom izvođenja ovih testova često će vam koljeno skršiti i puknuti kad se pomakne s mjesta. To može biti prilično neugodno i uznemirujuće. Ipak, obojica su korisna ispitivanja da biste utvrdili imate li ACL suzu. Neka istraživanja pokazuju da su i Pivot Shift i Lachmanovi testovi pouzdaniji testovi za ACL ozljede.
Sljedeći koraci za potvrdu ACL suze
Ako je test prednje ladice pozitivan, što znači da sumnjate na ACL suzu, trebali biste otići liječniku. Može provesti određenije testove kako bi potvrdio ili odbio dijagnozu. Testovi koji se mogu provesti kako bi se potvrdilo (ili isključilo) i ACL suza mogu uključivati:
- RTG za traženje prijeloma
- Magnetska rezonancija (MRI)
- Skeniranje pomoću računalne tomografije (CT)
Zlatni standardni test za potvrdu ACL suze je MRI. Slike s magnetske rezonancije prikazuju strukture mekog tkiva poput mišića i ligamenata. Vaš ACL (i ostali ligamenti) mogu se vizualizirati, a slike će vjerojatno prikazivati status ligamenta.
Jednom kada vaš liječnik izvrši test prednje ladice i potvrdi dijagnozu ACL suza pomoću MRI, on ili ona može preporučiti najbolji tretman za vas. Uključuju se razne mogućnosti liječenja ACL uganuća.
- Operacija za popravak ACL-a
- Fizikalna terapija
- Pomoću aparata za koljeno
Od tih mogućnosti posjet fizikalnom terapeutu razuman je prvi korak u liječenju vašeg problema. On vam može dati strategije za poboljšanje opsega pokreta i snage koljena (ROM), a možete poboljšati sposobnost hodanja, trčanja i skakanja.
Ako odaberete operaciju ACL-a, vjerojatno će vam koristiti fizikalna terapija koja će vam pomoći u rehabilitaciji koljena nakon zahvata. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi vam pomogao da odlučite o pravom liječenju za vas.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako ste ozlijedili koljeno i sumnjate da ste možda iščašili ACL, test anteriorne ladice može vam pomoći da utvrdite je li vam ACL istrgan i trebate li daljnju medicinsku njegu. To je jednostavan i često bezbolan test koji vam može pomoći u pravilnoj njezi koljena.