Sadržaj
- Budi spreman
- Davanje bebi bočice
- Planirajte kako ćete pumpati mlijeko na poslu
- Odmrzavanje i upotreba mlijeka
- Njega i hranjenje bocama
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 11.11.2016
Majčino mlijeko je najbolja prehrana za vaše dijete. Naučite crpiti, skupljati i pohranjivati majčino mlijeko. Možete nastaviti davati majčinom mlijeku kada se vratite na posao. Ako vam je potrebna pomoć, pronađite savjetnika za dojenje, koji se naziva i stručnjak za dojenje.
Budi spreman
Odvojite vrijeme kako biste vi i vaša beba mogli učiti i dobro se dojiti. Prije nego se vratite na posao, utvrdite količinu mlijeka. Pazite na sebe kako biste napravili mnogo majčinog mlijeka. Pokušati:
- Dojite ili crpite redovito
- Pijte puno tekućine
- Jedi zdravo
- Dobro se odmori
Davanje bebi bočice
Pričekajte da vaša beba bude 3 do 4 tjedna da bi probala bocu. To daje vama i vašem djetetu vrijeme da se prvo dobro dojite.
Vaša beba mora naučiti sisati iz boce. Evo kako pomoći bebi da nauči uzimati bocu.
- Dajte bebi bocu dok je beba mirna, prije nego što počne glad.
- Neka netko drugom dadne boci. Na taj način vaša beba nije zbunjena zašto ne dojite.
- Napustite sobu kada netko djetetu daje bocu. Vaša beba može vas namirisati i pitat će se zašto ne dojite.
Počnite hranjenje bočicom oko 2 tjedna prije nego se vratite na posao kako bi se beba mogla naviknuti na to.
Planirajte kako ćete pumpati mlijeko na poslu
Kupite ili iznajmite pumpu za grudi. Ako počnete pumpati prije nego se vratite na posao, možete izgraditi zalihu zamrznutog mlijeka.
- Na tržištu postoji mnogo pumpi za dojke. Crpke mogu biti ručno upravljane (ručno), na baterije ili na električni pogon. Pumpe za bolničku kvalitetu možete unajmiti u trgovini medicinske opreme.
- Većina majki najbolje pronalazi električne pumpe. Oni sami stvaraju i oslobađaju usisavanje, a vi ih lako možete naučiti koristiti.
- Savjetnik za laktaciju ili medicinske sestre u bolnici mogu vam pomoći kupiti ili iznajmiti pumpu. Također vas mogu naučiti kako ga koristiti.
Saznaj gdje možeš pumpati na poslu. Nadamo se da ćete moći koristiti mirnu, privatnu sobu.
- Otkrijte ima li na radnom mjestu prostorije za radne majke. Često imaju udobnu stolicu, umivaonik i električnu pumpu.
- Ako će crpljenje na poslu biti teško, izgradite spremište za majčino mlijeko prije povratka. Možete zamrznuti majčino mlijeko kako biste ga kasnije dali svom djetetu.
Crpite, skupite i pohranite majčino mlijeko.
- Pustite 2 do 3 puta dnevno kada ste na poslu. Kako vaše dijete stari, vjerojatno nećete morati tako često crpiti kako biste održali količinu mlijeka.
- Operite ruke prije crpljenja.
Pri crpljenju skupite majčino mlijeko. Možeš koristiti:
- Boce od 2 do 3 unce (60 do 90 mililitara) ili tvrde plastične čaše s navojnim kapicama. Uvjerite se da su oprani u vrućoj, sapunastoj vodi i dobro isprani.
- Teške torbe koje se uklapaju u bocu. NEMOJTE koristiti svakodnevne plastične vrećice ili vrećice s bocama s formulama. Puknu.
Spremite majčino mlijeko.
- Datum mlijeka prije skladištenja.
- Svježe majčino mlijeko može se čuvati na sobnoj temperaturi do 8 sati i hladiti 5 do 7 dana.
Možete zadržati zamrznuto mlijeko:
- U odjeljku za zamrzavanje unutar hladnjaka 2 tjedna
- U odvojenim vratima hladnjak / zamrzivač do 3 do 4 mjeseca
- U dubokom zamrzivaču na konstantnom 0 stupnjeva tijekom 6 mjeseci
NEMOJTE dodavati svježe majčino mlijeko u zamrznuto mlijeko.
Odmrzavanje i upotreba mlijeka
Za odmrzavanje zamrznutog mlijeka:
- Stavite ga u hladnjak
- Potopite ga u zdjelu s toplom vodom
Odmrznuto mlijeko se može hladiti i koristiti do 9 sati. NE zamrznite.
NEMOJTE mikrovalno majčino mlijeko. Pregrijavanje uništava hranjive tvari, a "žarišta" mogu opeći vaše dijete. Boce mogu eksplodirati kada ih predugo mikrovalno.
Prilikom napuštanja majčinog mlijeka s djetetom, označite spremnik imenom i datumom vašeg djeteta.
Njega i hranjenje bocama
Ako ste dojenje i hranjenje bocom:
- Neka vaše dijete prije odlaska na posao ujutro i pravo kada dođete kući.
- Očekujte da će vam beba češće dojiti navečer i vikendom kad ste kod kuće. Nahranite se na zahtjev kada ste s bebom.
- Dajte svom djetetu da vam daje boce za majčino mlijeko kada ste na poslu.
- Američka pedijatrijska akademija preporučuje da majčino mlijeko dobijete isključivo u prvih 6 mjeseci. To znači da se ne daje nikakva druga hrana, piće ili formula.
- Ako koristite formulu, još uvijek dojite i dajte što više majčinog mlijeka. Što više majčinog mlijeka dobiva vaše dijete, to bolje. Dodavanje previše formule smanjit će količinu mlijeka.
Alternativna imena
Mlijeko - čovjek; Ljudsko mlijeko; Mlijeko - dojke; Informacije o pumpi za dojke; Dojenje - crpka
Reference
Flaherman VJ, Lee HC. "Dojenje" hranjenjem izraženim majčinim mlijekom. Pediatr Clin North Am, 2013, 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Dojenje. U: Gleason CA, Devaskar SU, eds. Averyjeve bolesti novorođenčeta, 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders, 2012: Poglavlje 65.
Lawrence RM, Lawrence RA. Grudi i fiziologija dojenja. U: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Creasy i Resnikova majčina-fetalna medicina: načela i praksa, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 .: poglavlje 9.
Newton ER. Dojenje i dojenje. U: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Porodništvo: Normalna i problematična trudnoća, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 24.
US Department of Health and Human Services. Ured za zdravlje žena. Dojenje: crpljenje i pohrana majčinog mlijeka. Womenshealth.gov. Ažurirano 3. kolovoza 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Pristupljeno 2. siječnja 2017.
Datum pregleda 11.11.2016
Ažurirano: Irina Burd, dr.med., Izvanredna profesorica ginekologije i porodništva na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Johns Hopkins, Baltimore, MD. Pregled daje VeriMed Healthcare Network. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.