Sadržaj
Ozljede biča nastaju kada snažni udar (obično straga) uzrokuje naglo, nasilno pokretanje glave i vrata. Često se viđa u automobilskim nesrećama; neki kontaktni sportovi, poput nogometa, mogu dovesti do ozljeda kičme.Uzroci
Whiplash, koji se naziva i cervikalna hiperekstenzijska ozljeda ili ozljeda vrata zbog fleksije i ekstenzije, odnosi se na ozljedu mekih tkiva vrata, uključujući ligamente, tetive i mišiće. Simptomi biča uključuju bol u vratu i ukočenost. Mogu se javiti i bolovi u gornjem dijelu leđa i ramena. Većina ozljeda bičevima izliječe se u roku od nekoliko tjedana, ali ako se ne liječe, mogu se zadržati i pretvoriti u kronična stanja koja traju godinama i dovode do boli i ponekad invalidnosti.
Simptomi
Najčešći simptomi biča javljaju se odmah ili unutar 24 sata od nesreće:
- Bolovi u vratu i ukočenost
- Glavobolja
- Bolovi u ramenu ili između lopatica
- Križobolja
- Bol ili utrnulost ruke i / ili šake
- Vrtoglavica
- Zvoni u ušima ili zamagljen vid
- Poteškoće u koncentraciji ili pamćenju
- Razdražljivost, poremećaji spavanja, umor
Liječenje
Ako imate ozljedu trbušne kičme, važno je posjetiti liječnika kako bi procijenio opseg vaših ozljeda. Većina ozljeda slične su ozljedama vrata i uključuju ozljede mišića i ligamenata mekih tkiva, ali udarci ranom mogu oštetiti i cervikalne diskove. Liječnik će često zahtijevati razne dijagnostičke testove kako bi potvrdio područje ozljede. Ponekad se CT skeniranje ili MRI koriste za određivanje opsega ozljede.
U prošlosti su ozljede biča imobilizirane u vratnom ovratniku. Međutim, trenutni je trend poticanje ranog kretanja, umjesto imobilizacije. Može se nositi mekani vratni ovratnik koji će podržati glavu i ublažiti pritisak na vrat dok ligamenti zarastaju.
Prva pomoć za udarac bičem uključuje R.I.C.E. terapija (odmor, led, kompresija i povišenje). Led se može primijeniti prva 24 sata, nakon čega slijedi nježno aktivno kretanje.
Lijekovi protiv bolova također su korisni za smanjenje upale i boli. Pouzdani su i učinkoviti kada se primjereno koriste za umjereno ublažavanje boli.
Posjet fizioterapeutu omogućit će vam da dobijete osobni program vježbanja i plan liječenja. Potiče se povratak aktivnostima, ali vjerojatno će biti potrebne izmjene na vašem prethodnom treningu. Prije nego što se vratite na prethodnu rutinu trebat će vam vježba s malim utjecajem i velika fleksibilnost.