Kada biste trebali popiti tabletu

Sadržaj

• Zašto je vrijeme važno
• Iznimka
• Pravilo palca
• Kad možeš upasti u nevolju
• Uzimanje tableta tijekom putovanja

Znate li kada piti tabletu? To je pitanje koje mi se uvijek postavlja. Kao i mnoge žene, i vi se možda pitate je li vrijeme za uzimanje tablete stvarno pitanjima. A odgovor je DA - kada koristite obje kombinirane kontracepcijske pilule ili tablete samo s progestinom, vrlo je važno da tabletu pijete svaki dan u isto vrijeme.

Zašto je vrijeme važno

Da biste razumjeli kada biste trebali uzeti tabletu, vjerojatno će biti korisno brzo pregledati kako tableta djeluje kako bi spriječila trudnoću. Pilula je hormonska metoda kontrole rađanja. To znači da sadrži estrogen i progestin ili samo samo progestin.

Iako postoji nekoliko različitih načina na koje tablete djeluju, najvažniji način (koji ima veze s uzimanjem tableta) je da hormoni u tableti zaustavljaju vaše tijelo da mjesečno ovulira tijekom vašeg menstrualnog ciklusa. , ako vaš jajnik ne može osloboditi jajnu stanicu, tada nema ničega za oplodnju sperme.

Vaše tijelo ima sposobnost vrlo brzo razgradnje hormona u tableti. Zbog ove brze brzine metabolizma, morate svakodnevno dodavati više hormona u svoje tijelo kako biste bili sigurni da u vašem tijelu cirkulira dovoljno hormona koji vam sprječavaju ovulaciju.

Ako zaboravite popiti tabletu, tableta bi mogla postati manje učinkovita jer u vašem sustavu možda nema dovoljno hormona.

Iznimka

Iznimka je kada trebate popiti tabletu! To se događa tijekom 4. tjedna ili u "placebo tjednu" vašeg pakiranja tableta - vrijeme kada vaše pakiranje tableta sadrži ili tabletu koja ne sadrži hormone ili mali broj hormona (manje od količine u ostatku pakiranja).

Ovo je ujedno i tjedan u kojem ćete najvjerojatnije imati karencu. Tableta i dalje djeluje tijekom ovog tjedna (iako ne uzimate aktivne hormone).

Što ovo znači za vas? Tijekom vašeg tjedna placeba tableta, ako imate spolni odnos, automatski ste zaštićeni od zatrudnjenja.

Tijekom 4. tjedna nije važno u koje vrijeme pijete placebo tablete ili ako ih uopće pijete.

S obzirom na to, dobra je ideja popiti ove tablete. To vam održava svakodnevnu rutinu, pa ćete vjerojatnije pamtiti da pijete tabletu svaki dan u isto vrijeme.

Pravilo palca

Općenito govoreći, većina kontracepcijskih pilula ima period od jednog do dva sata u kojem učinkovitost tablete nije ugrožena. Dakle, većina zdravstvenih radnika objašnjava da odsustvo sata u bilo kojem smjeru obično ne znači razlika - pogotovo ako tabletu popijete jedan sat ranije, a ne jedan sat kasnije.

Tableta je najučinkovitija ako je pijete svaki dan u isto vrijeme, ali nema potrebe za stresom ako pijete tabletu malo ranije ili kasnije od uobičajenog, zakazanog vremena.

Kad možeš upasti u nevolju

S obzirom na to da bi vam cilj trebao biti uzimanje tableta svaki dan u isto vrijeme, neke žene uđu u probleme jer zaborave računati vrijeme uzimanja tableta tijekom:

• Kada počinje / završava ljetno računanje vremena
• Pri odlasku na fakultet ili povratku kući s fakulteta (ako je vaše sveučilište u drugoj vremenskoj zoni)
• Kada putujete (opet, ako putujete u drugu vremensku zonu)

Uzimanje tableta tijekom putovanja

Ako putujete na mjesto gdje je razlika u vremenskoj zoni samo sat vremena drugačiji, vjerojatno biste mogli popiti svoju tabletu u isto vrijeme kao i obično (prema vremenskoj zoni u kojoj živite).

Ali razmotrimo ovo pitanje od Alayne:

"Pijem LoSeasonique kontracepcijsku tabletu svaki dan u 8:30. Živim u istočnoj vremenskoj zoni, ali uskoro ću na odmoru u Kaliforniji (pacifička vremenska zona). S obzirom na to da vremenska razlika iznosi 3 sata, bih li trebao uzeti tableta u 5:30 PST kad stignem tamo ili je nastavim uzimati u 8:30? "

Odgovor na ovo pitanje je DA! U ovom slučaju, budući da je vremenska razlika veća od 1 sata, vjerojatno je najbolje nastaviti uzimati tabletu na čemu bi bili su vaša uobičajena stvarnost, ne prema satu.

Ako putujete između vremenskih zona s razlikom od 2 ili više sati, trebali biste prilagoditi vrijeme uzimanja tablete dok vas nema.

To možete učiniti tako što ćete shvatiti čemu odgovara vaše vrijeme uzimanja tableta u vremenskoj zoni u kojoj se nalazite i uzeti tabletu u to novo, prilagođeno vrijeme dok putujete.

Dakle, u gore postavljenom pitanju, Alayna bi trebala uzimati tablete u prilagođeno vrijeme od 5:30 ujutro po PST dok je odsutna - jer je to isto vrijeme kao i njezino uobičajeno vrijeme uzimanja tableta od 8:30 EST.

Kontrole rađanja treba uzimati svaki dan u isto vrijeme kako bi bile najučinkovitije. Ovi savjeti mogu vam pomoći da nastavite s rutinom:

• Odaberite doba dana koje najbolje odgovara vašem rasporedu i držite se njega.
• Razmislite o postavljanju alarma kako biste se držali na putu.
• Uzmite tabletu istovremeno s drugom aktivnošću (npr. Operite zube ili popijte jutarnju kavu).
• Iskoristite tehnologiju - postoje neke korisne aplikacije za kontrolu rađanja i zabavne usluge podsjetnika na tekst / e-poštu, tako da se možete sjetiti uzimati tabletu svaki dan.

Pročitajte o ljetnom računanju vremena i o svojoj kontracepcijskoj tableti.