Sadržaj
Svake godine 735 000 Amerikanaca doživi srčani udar, a 350 000 doživi srčani zastoj izvan bolnice. Mnoge od ovih situacija mogle bi se spriječiti kad bi ljudi prepoznali simptome i znali koje radnje treba poduzeti.Nažalost, nedavno istraživanje klinike Cleveland otkrilo je da većina Amerikanaca ne zna ništa ili vrlo malo o srčanim bolestima. Zapravo, samo 49 posto Amerikanaca zna za zdravlje vlastitog srca. I 22 posto je reklo da bi radije pogledali Instagram ili čitali o svojoj omiljenoj slavnoj osobi nego što bi naučili o tome. Čak 56 posto muškaraca zna više o svom omiljenom sportskom timu nego o zdravlju srca.
Nezainteresiranost za vodećeg američkog ubojicu može značiti razliku između života i smrti. Ako ne znate svoj rizik od bolesti srca, ne možete poduzeti korake da ga spriječite. Ako to zanemarite, to neće nestati.
Pogledajmo možemo li raščistiti zbrku oko određenih osnova zdravlja srca i pomoći vam da ostanete informirani.
Srčani udar protiv srčanog uhićenja
Devet od 10 ispitanika koji su odgovorili na anketu nisu znali razliku između srčanog i srčanog zastoja. I gotovo 60 posto pobrkalo je neke simptome srčanog udara sa simptomima moždanog udara.
Pojednostavljeno rečeno, srčani udar nastaje kad ugrušak blokira arteriju koja opskrbljuje srčani mišić. Srčani zastoj je električni kvar zbog kojeg srce divljački kuca, uzrokujući smrt ako se ne poduzmu hitne mjere.
Srčani udar
Kad začepljene koronarne arterije počnu ometati protok krvi u srčanom mišiću, mišić reagira grčevima. To stvara bol vježbom poznatom kao angina.
Angina je signal da je krvotok narušen. Kako masne naslage u arterijama rastu, sve manje krvi može proći. Ako krvni ugrušak potpuno blokira protok, javlja se srčani udar.
Simptomi srčanog udara mogu biti nejasni i mogu se razlikovati kod žena nego kod muškaraca. Međutim, velika većina ljudi oba spola osjeća bol u središtu svojih grudi koja često zrači u lijevu ruku, obje ruke ili čeljust. Osjećaj često prati otežano disanje ili mučnina.
Ako naglo osjetite nelagodu i traje više od pet minuta, budite oprezni i nazovite 911. Ne pokušavajte se odvesti do bolnice. Ne čekajte da vas vozi netko drugi. Nemojte prvo zvati svog liječnika. Nazovite 911.
Dok čekate da hitna pomoć stigne, razumno je žvakati aspirin. Aspirin može pomoći u razbijanju krvnog ugruška.
Srčani zastoj
Među ispitanicima, samo 14 posto muškaraca i 6 posto žena znalo je da im električna energija održava ritam u radu. Kad srce počne prebrzo kucati, prije će zatrepetati nego pumpati i osoba će se onesvijestiti. Ovo je srčani zastoj.
Zastoj srca vremenski je osjetljiv hitan slučaj. Neposredni CPR može napraviti razliku između života i smrti, udvostručujući ili čak utrostručujući šanse za preživljavanje osobe. Ako vidite da se netko sruši, provjerite ima li pulsa. Ako je osoba u nesvijesti i nema puls, započnite KPR.
KPR je vještina koja se lako može naučiti, ali 46 posto ispitanika odgovorilo je da to ne zna. Velika većina, 85 posto, nije bila svjesna da CPR promatrača odrasle osobe zahtijeva samo kompresije prsnog koša. (Potičemo sve da nauče ovu vještinu. Držite oči otvorene za lokalni razred.)
U konačnici, CPR se koristi samo za održavanje protoka krvi dok se pravi ritam srca ne može vratiti udarnim lopaticama (defibrilatorima). Mnoga javna mjesta i tvrtke u tu su svrhu automatizirale vanjske defibrilacije (AED).
Prema istraživanju, među onima koji kažu da na njihovom radnom mjestu postoji AED, 88 posto zna gdje se nalazi, a 68 posto zna kako ga koristiti.
AED su vrlo pametni. Kad se lopatice stave na nečija prsa, oni će analizirati srčani ritam i reći vam je li to ritam koji se može šokirati ili ne. Donijet će šok samo ako je to prikladno. Dakle, ne bojte se koristiti AED, to može nekome spasiti život.
Upoznajte simptome
Gotovo 60 posto ispitanika smatra da su iznenadna utrnulost ili slabost lica, ruke ili noge znakovi srčanog udara. I gotovo 40 posto nejasan govor povezao je sa srčanim udarom. To su zapravo znakovi moždanog udara.
Osnovni uzrok moždanog i srčanog udara isti je. Međutim, u slučaju moždanog udara, začepljene arterije nalaze se u glavi, a ugrušak prekida dotok krvi u mozak. Zbog toga se ponekad naziva "moždani napad".
Dodatni simptomi uključuju zbunjenost, iznenadne probleme s hodanjem, gutanjem ili žvakanjem te gubitak koordinacije ili vida. Ako se to dogodi vama ili nekome koga poznajete, odmah nazovite 911. Što se brži moždani udar liječi - obično u prva tri sata - to je bolji ishod.
Krenite u akciju
Jeste li jedan od 49 posto Amerikanaca koji znaju malo ili ništa o vlastitom srcu? Nemojte čekati da se dogodi srčani ili srčani zastoj da biste saznali da je to moglo biti spriječeno.
Započnite s otkrivanjem vaše obiteljske povijesti kardiovaskularnih bolesti. Pitajte koji su rođaci možda imali srčani ili moždani udar i zabilježite njihovu dob i spol. To će vam pomoći utvrditi vaš osobni rizik. Pri sljedećem posjetu dajte ove podatke svom liječniku.
Također, zamolite svog liječnika da vam odmjeri krvni tlak i razinu LDL kolesterola. Ako imate prekomjernu težinu, raspitajte se i o razini šećera u krvi. Zatim razgovarajte sa svojim liječnikom jeste li možda kandidat za lijekove za snižavanje krvnog tlaka, šećera ili kolesterola. Liječenje ovih modificiranih čimbenika rizika može vam dati kontrolu nad vašim zdravljem i uvelike smanjiti vjerojatnost da će netko ikada morati nazvati 911 umjesto vas.